Happify 是一款生活方式应用程序，可帮助用户保持更好的情绪健康和幸福感。专为适应 21 世纪的生活方式而设计，任何遭受情绪困扰的人都可以使用 Happify 的服务。用户选择他们选择的由科学家和治疗师设计的工具和程序。他们可以在移动设备或计算机上进行一些活动和游戏。在完成一周的活动集后，应用程序将评估它们是否有任何积极的变化。用户将能够获得正念、积极的心态并能够处理问题。用户可能需要一些时间和一些小步骤才能在生活中获得积极的改变。